Herbolaria para la perimenopausia y menopausia: lo que tu cuerpo necesita en esta etapa.
El papel que la herbolaria tradicional puede jugar como apoyo complementario en la perimenopausia y la menopausia: plantas que llevan décadas acompañando estos cambios. Por Therbal.
No estás exagerando
Durante la perimenopausia y la menopausia no sólo cambia el cuerpo. También pueden cambiar el sueño, la energía, el estado de ánimo y la manera en la que nos relacionamos con nosotras mismas y con los demás.
Tres libros para acompañarnos en este camino
Tres libros que, desde perspectivas muy distintas, abren conversaciones importantes sobre nuestro cuerpo, bienestar, identidad, y esta etapa de la vida.
¿Por qué necesitamos un tanatólogo en la etapa de menopausia?
Más allá de los cambios físicos, la menopausia representa el inicio de la etapa más larga de la vida femenina y normalmente se vive en un estado de duelo.
Bajar de peso en la menopausia: por qué cuesta más y qué sí funciona
Subir de peso en la menopausia tiene una explicación hormonal, pero no es inevitable. Por qué cambia el metabolismo, qué alimentación ayuda y qué hábitos hacen la diferencia en esta etapa.
Resequedad vaginal en la menopausia: por qué aparece y qué sí puedes hacer
La resequedad vaginal es uno de los síntomas más comunes y menos hablados de la menopausia. Por qué ocurre cuando bajan los estrógenos, cómo reconocerla y qué opciones existen para sentirte mejor.
Ardor y resequedad en la vulva durante la menopausia
Ardor, resequedad y dolor en las relaciones son de los síntomas más callados de la menopausia. Por qué ocurren al bajar los estrógenos y qué sí puedes hacer.
Comezón en la vulva en la menopausia: por qué aparece y cuándo consultar
La comezón en la vulva es uno de los síntomas más frecuentes y peor atendidos de la menopausia. Por qué aparece, por qué se confunde con infección y cuándo buscar ayuda.
Liquen escleroso vulvar: por qué se confunde con una infección
El liquen escleroso afecta sobre todo a mujeres posmenopáusicas y suele diagnosticarse tarde. Qué es, qué síntomas da y por qué años de tratamientos para infección no lo resuelven.
La menopausia también ocurre en la vulva: mujeres y médicos aún tenemos pendiente esta conversación
La vergüenza, la desinformación y la normalización de síntomas retrasan diagnósticos durante la perimenopausia y la menopausia. Habla la Dra. Natalia Domínguez Alfaro, ginecóloga enfocada en enfermedades vulvares.
Vulva o vagina: por qué saber la diferencia cambia tu salud
La vulva es por fuera, la vagina es por dentro. Parece un detalle, pero saber nombrar dónde te molesta cambia el diagnóstico, sobre todo en la perimenopausia y la menopausia.
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